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Désordre à la maison : causes et solutions pour s’en débarrasser

Photo du rédacteur: hobysandrahobysandra
Trop de désordre chez moi, je n’en peux plus…

 Si cette phrase résonne en toi, alors tu es au bon endroit. Je sais à quel point vivre dans un espace encombré peut peser sur ton moral, ta motivation, et même sur tes journées déjà bien chargées. Entre le boulot, les enfants, et les imprévus du quotidien, on finit par se sentir submergée. Et on ressent même des sentiments dévalorisant "je ne suis pas capable de gérer ma maison"

Mais laisse-moi te rassurer : il y a des solutions, et elles sont plus simples que tu ne le penses.

Dans cet article, je vais déjà t’expliquer pourquoi le désordre s’installe (spoiler : ce n’est pas que parce que tu es juste "mal organisée", tu n’es pas La coupable!).

Et surtout, je vais te montrer comment reprendre la main sur ton intérieur pour retrouver un espace apaisant, fonctionnel et enfin… léger !



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photo appartenant à Sandra Fradin non reproductible une pièce à vivre encombrée qui croule sous les papiers

Les principales causes du désordre à la maison

 

 

Pourquoi tant de désordre chez toi ?


Si tu te sens submergée par le désordre et que tu as l’impression que ton espace vit contre toi, sache que tu n’es pas seule. L'important c'est que tu essaies de comprendre la source du bazar, il y a peut être plusieurs origines qui se cumulent d'ailleurs.

Mais laisse-moi te rassurer : il existe des solutions simples et accessibles pour reprendre le dessus, en voici un petit florilège, peut être as tu déjà essayé l'une de ces solutions, n'hésite pas à m'en parler dans les commentaires de cet article ou à m'envoyer un message.


Voici donc un petit tour d’horizon des raisons les plus courantes du désordre et comment y remédier !


1. Les achats (impulsifs) et l’accumulation


Tu craques sur un objet en promo, un gadget “incontournable” ou une déco trop mignonne… Et voilà qu’il finit dans un placard, oublié. Avec le temps, tous ces petits achats s’accumulent et transforment ton espace en véritable champ de bataille.


sur le coup, j'étais trop contente, et puis...

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trop d'achats plaisir

La solution ? 

  • Mets en place une stratégie de tri et de désencombrement en profondeur, fais sortir tout l'inutile !

  • Demande-toi avant d’acheter : « En ai-je vraiment besoin ? » , "où vais je le mettre ?"

  • ne culpabilise pas de ce mauvais achat, passe à autre chose!

  • Fais régulièrement le point sur tes possessions et débarrasse-toi de ce qui ne t’est plus utile. Chaque objet éliminé est une respiration pour ton espace… et ton esprit.


2. Le manque de temps


Entre le boulot, les enfants, les repas à préparer et les mille autres tâches du quotidien, qui a le temps de s’attaquer au désordre ? On reporte, on empile, et le chaos s’installe. Sans parler du désordre le plus insidieux : les papiers


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on court tous après le temps

La solution ? 

  • Bloque des mini-sessions de tri dans ton planning. Pas besoin d’y consacrer des heures : 15 minutes suffisent pour vider un tiroir ou trier une étagère. L’important, c’est de commencer.

  • télécharge mon guide gratuit pour commencer à désencombrer pour de bon!

    Mon guide gratuit pour un premier pas vers le désencombrement peut être un vrai coup de pouce ! Retrouve-le ici.


3. Le poids de l’émotionnel


Certains objets sont liés à des souvenirs ou des personnes qu’on ne veut pas oublier. Mais à force de tout garder, tu risques de transformer ton chez-toi en musée de ta vie passée.


La solution ? 

  • Apprends à faire la différence entre l’objet et le souvenir. Si quelque chose te tient vraiment à cœur, garde-le. Sinon, prends une photo ou écris un souvenir associé, et libère cet espace. Chaque chose que tu laisses partir fait de la place pour le présent.

  • fais toi des boites souvenirs, mais retire tous ces objets inutiles de ton quotidien.


4. Les "au cas où"


On garde des objets en pensant qu’ils pourraient être utiles un jour. Mais soyons honnêtes : ce jour n’arrive jamais, et ces choses finissent par encombrer ton espace pendant des longues années.


La solution ? 

  • Pose-toi cette question : « Si j’en ai besoin, est-ce que je pourrais le récupérer facilement ? » Le plus souvent, la réponse est oui. Alors, ose dire au revoir aux « au cas où ». Tu seras surprise de voir à quel point ton espace devient plus léger.


5. Le manque d’habitudes d’organisation


Parfois, ce n’est pas tant une question d’objets que d’habitudes. Si rien n’a de place fixe ou que tu ne ranges pas systématiquement, le désordre revient aussi vite qu’il est parti.


La solution ? 

  • Instaure des habitudes simples. Par exemple, prends 5 minutes chaque soir pour ranger les objets qui traînent ou nettoies et range le plan de travail de ta cuisine avant d'aller te coucher.

  • Attribue une place à chaque chose : quand tout a une maison, une place claires, le rangement devient automatique, surtout pour les enfants!


6. Les objets "transitoires"


Tu sais, ces sacs "à donner" qui restent dans le garage pendant des mois ? Ou ces cartons de vieux papiers à trier "plus tard" ? Ce genre d’objets finit par envahir ton espace. La carton vinted que tu devais mettre en ligne, il y a un an déjà...


La solution ? 

  • Agis vite. Si c’est à donner, apporte-les immédiatement dans une association.

  • Si c’est à trier, bloque-toi une date dans ton agenda et tiens-toi-y.

  • Si c'est ta vendre mets 3 objets en ligne par jour

  • Le désencombrement, c’est aussi aller au bout du processus.




Le désordre et la santé : une relation à ne pas négliger


Lorsque l’on traverse des périodes difficiles, comme un burn-out, une dépression ou même des problèmes de santé physique, le désordre a tendance à s’installer plus facilement. La fatigue, la baisse d’énergie, la difficulté à se concentrer et les fluctuations émotionnelles peuvent rendre la gestion du quotidien compliquée.


Dans ces moments-là, l’environnement devient souvent le reflet de cette charge émotionnelle, et l’encombrement s’accumule progressivement.


Ce désordre peut non seulement alourdir le quotidien, mais aussi renforcer le sentiment d’angoisse et de perte de contrôle. Prendre le temps de désencombrer son espace peut alors devenir une véritable étape de récupération, offrant un espace plus calme et apaisant, qui favorise le bien-être et soutient la guérison.


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burn out, depression, cancer...tu as le droit d'avoir un coup de moins bien

La solution?

  • Fais appel à une professionnelle de l'organisation, une home organiser. Une experte pourra t'accompagner de manière personnalisée, en proposant des méthodes adaptées à ta situation et en t' aidant à désencombrer efficacement, tout en te proposant des outils pour maintenir un espace bien organisé à long terme. Travailler avec une pro du rangement permet de retrouver rapidement un environnement harmonieux et favorisant le bien-être.

  • tu peux aussi faire appel à une amie ou à une personne de ta famille, mais attention choisis là de manière où elle ne sois pas jugeante et où la confiance sois totale! Elle doit aussi être capable d'accepter tes choix sans les remettre en cause!


Voila quelques pistes à creuser, peut être en lisant cet article tu t'es dis qu'il y avait plusieurs facteurs causant ton désordre en ce moment. Essaie de régler les choses une par une, mais pour moi (home organiser passionnée la cause number one est le trop plein d'objets !! Alors commence par désencombrer pour de bon !!!)


Prête à reprendre le contrôle de ton espace ? Le désordre peut sembler écrasant, mais avec les bonnes stratégies, tu peux transformer ton intérieur en un lieu serein et accueillant. Pas à pas, tri après tri, tu créeras un espace où il fait bon vivre.

Et si tu veux encore plus d’astuces pratiques pour désencombrer et organiser ton quotidien, explore mes autres articles sur le blog :

Alors, prête à te lancer ? Et si tu veux un petit coup de pouce pour bien commencer, n’hésite pas à télécharger mon guide gratuit pour un désencombrement réussi. Clique ici pour le recevoir ! ou aller voir mes prestations, comme ça je viens directement t'aider chez toi !




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Sandra Fradin home organiser

Je suis Sandra Fradin home organiser depuis 2019.

Ma passion et mon métier c’est de t’aider à faire le tri, à désencombrer ta maison pour que ta vie sois plus simple et facile à vivre.

Pour découvrir toutes mes prestations, c'est par ici : [Mes Prestations]

 

Si tu veux plus d'astuces et de conseils, suis-moi sur Instagram, où je partage tous mes avant/après et des conseils en vidéo au quotidien.

 

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Je te souhaite une vie simple et débordante (mais pas d'objets !). À très vite pour cette belle aventure !

 

Sandra Fradin




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